Masážna kefa na fascie

Fascia je druh spojivového tkaniva, ktoré sa nachádza v celom tele a obklopuje („obaľuje“) svaly, orgány, nervy a krvné cievy.

Je to pružné, ale pevné tkanivo, ktoré poskytuje podporu a ochranu, umožňuje správnu funkciu rôznych telesných štruktúr, hladký pohyb a koordináciu medzi rôznymi časťami tela.

Vplyv na fascie môžu mať úrazy, chirurgické zákroky (nesprávne hojenie, jazvy), sedavý životný štýl (sťahovanie fascií) alebo aj stres (napnuté, zatvrdnuté fascie). Pravidelním cvičením môžeme pomôcť udržiavať flexibilitu a pohyblivosť fascií a masážou (ako napríklad fasciálna a myofasciálna masáž) podporíme uvoľnenie napätia.

• Myofasciálna masáž sa sústreďuje na uvoľnenie napätia v svaloch a fascii. Tento typ masáže sa zameriava najmä na tzv. spúšťacie body (trigger points), čo sú bolestivé miesta v svaloch, ktoré môžu spôsobovať bolestivé pocity a obmedzenú pohyblivosť. Pri tejto masáži sa terapeut snaží uvoľniť svalové napätie a zlepšiť krvný obeh v postihnutých oblastiach.

• Fasciálna masáž je širšia a zameriava sa na uvoľnenie celej fascii, ktorá obklopuje svaly, kosti, orgány a iné štruktúry. Ide o prácu s celkovým tkanivom fascií, nie len so svalmi, a môže zahŕňať širšie techniky manipulácie s fasciou na rôznych miestach tela.

Masáž tiež pomáha pri zlepšovaní krvného obehu, znižovaní svalového napätia a regenerácii po zraneniach. Fasciálna masáž je tiež často využívaná pri terapiách bolesti chrbta, migrénach alebo pri problémoch s držaním tela.

Upozornenie: Kefy s prírodnou gumou nie sú vhodné na masáž s použitím olejov (prírodných, éterických), pretože oleje spôsobujú poškodenie gumy. Ak hľadáte kefu na takýto účel, použite masážnu kefu bez gumy.

Vyrobená v Nemecku.